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폭염 대비 국민 행동 요령
TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인합니다.
술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마십니다.
가장 더운 오후 2시~5시 에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않습니다.
냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방 합니다.
※적정 실내 냉방온도 : 26~28℃
현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용합니다.
축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮춥니다.
※ 출처 : 국민재난안전포털
